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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	129	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	10:03	10:03	110	00:15:48	2,00 km
3	1,00 km	9:29	9:29	93	00:25:16	3,00 km
4	1,00 km	22:37	22:37	86	00:47:53	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	84	00:54:20	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	104	01:00:26	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	108	01:06:03	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	113	01:11:44	8,00 km
9	0,96 km	5:16	5:29	118	01:17:00	8,96 km