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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	139	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	149	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	154	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	155	00:21:40	4,00 km
5	0,58 km	3:20	5:47	155	00:25:00	4,58 km