Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:505:50000:05:501,00 km
21,00 km6:026:02000:11:532,00 km
31,00 km5:535:53000:17:463,00 km
41,00 km5:435:43000:23:294,00 km
51,00 km6:066:06000:29:355,00 km
61,00 km6:226:22000:35:586,00 km
71,00 km5:515:51000:41:497,00 km
81,00 km6:066:06000:47:558,00 km
91,00 km5:415:41000:53:359,00 km
100,37 km1:545:09000:55:309,37 km

11 februari 2020 - 20:32

Löpning 2020-02-11

Löpning - Distans
Upp kl 4,30 idag för att åka till Stockholm. Efter en helt fantastisk utbildningsdag så var jag rätt seg, men så skönt att kunna ha förmånen att komma ut på en löprunda. Kommer sova gott i natt:)
9,37   km
Distans
55:29
Tid
5:55   min/km
Snitt
168
Kadens