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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	117	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	123	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	120	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	120	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	122	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	125	00:34:48	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	118	00:40:43	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	121	00:46:30	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	120	00:52:29	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	125	00:58:12	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	117	01:03:55	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	123	01:09:33	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	124	01:15:20	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	130	01:21:08	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	127	01:26:49	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	124	01:32:15	16,00 km
17	1,00 km	5:38	5:38	127	01:37:53	17,00 km
18	0,35 km	1:58	5:32	129	01:39:51	17,35 km