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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	138	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	152	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	150	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	137	00:21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	142	00:27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	145	00:32:24	6,00 km
7	0,09 km	0:28	5:19	159	00:32:51	6,09 km