Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:254:2514300:04:251,00 km
21,00 km4:214:2115700:08:462,00 km
31,00 km4:314:3116100:13:173,00 km
41,00 km4:514:5116200:18:084,00 km
51,00 km4:324:3216200:22:405,00 km
60,01 km0:023:2816900:22:415,01 km

8 februari 2020 - 08:49

Larssonloppsbanan

Löpning - Snabbdistans
Då jag inte kunde vänta till kl. 11 för att vara med i Larssonloppet körde jag banan som snabbdistans nu innan istället. Sprang på så gott det gick, segt på 4:e km som vanligt på denna bana.
5,01   km
Distans
22:41
Tid
4:32   min/km
Snitt
157
Snittpuls
169
Maxpuls
180
Kadens
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 1166 km