Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
0
00:04:58
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
0
00:09:55
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
0
00:15:23
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
0
00:21:05
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
0
00:26:18
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
0
00:31:47
6,00 km
7
1,00 km
5:18
5:18
0
00:37:05
7,00 km
8
1,00 km
5:09
5:09
0
00:42:14
8,00 km
9
1,00 km
4:59
4:59
0
00:47:13
9,00 km
10
1,00 km
5:11
5:11
0
00:52:24
10,00 km
11
1,00 km
4:59
4:59
0
00:57:23
11,00 km
12
1,00 km
5:05
5:05
0
01:02:29
12,00 km
13
0,07 km
0:21
4:59
0
01:02:50
12,07 km
11 november 2015 - 11:11
Halvflyt
Löpning - Distans
Kändes lite bättre idag, försökte hålla nere tempot för att inte krokna för tidigt.
12,07
km
Distans
1:02:49
Tid
5:12
min/km
Snitt
166
Kadens
NB 870 v3
Total distans: 2154 km