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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	111	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	118	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	123	00:19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	128	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	129	00:31:27	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	133	00:37:41	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	133	00:43:58	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	134	00:50:01	8,00 km
9	0,92 km	5:27	5:55	134	00:55:28	8,92 km