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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	138	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	151	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	137	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	137	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	140	00:28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	142	00:33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	144	00:39:23	7,00 km
8	0,54 km	3:11	5:56	149	00:42:34	7,54 km