GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	131	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	149	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	154	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	160	00:21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	158	00:27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	160	00:33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	160	00:38:27	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	167	00:43:42	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	166	00:48:57	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	173	00:54:23	10,00 km
11	0,05 km	0:16	5:38	179	00:54:39	10,05 km