Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
172
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
6:02
6:02
175
00:11:30
2,00 km
3
1,00 km
6:11
6:11
134
00:17:42
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
172
00:22:49
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
153
00:27:58
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
140
00:32:53
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
150
00:37:57
7,00 km
8
1,00 km
7:37
7:37
110
00:45:34
8,00 km
9
1,00 km
4:29
4:29
145
00:50:04
9,00 km
10
1,00 km
4:31
4:31
143
00:54:34
10,00 km
11
1,00 km
4:38
4:38
146
00:59:13
11,00 km
12
1,00 km
4:35
4:35
147
01:03:48
12,00 km
13
1,00 km
4:34
4:34
151
01:08:22
13,00 km
14
1,00 km
6:10
6:10
135
01:14:33
14,00 km
15
1,00 km
4:41
4:41
143
01:19:14
15,00 km
16
1,00 km
4:41
4:41
148
01:23:55
16,00 km
17
1,00 km
6:19
6:19
141
01:30:14
17,00 km
18
0,09 km
0:31
5:31
136
01:30:44
17,09 km
6 februari 2020 - 05:55
Kungsholmen - Söder
Löpning - Distans
Med John. Lite varmare än senast. Tog det rätt lugnt. Har ett till pass i kväll...
17,09
km
Distans
1:30:44
Tid
5:19
min/km
Snitt
146
Snittpuls
203
Maxpuls
164
Kadens
Hoka Clifton 6
Total distans: 1166 km