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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	0	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	0	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	0	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	0	00:25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	0	00:31:29	5,00 km
6	0,02 km	0:09	6:27	0	00:31:38	5,02 km