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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	130	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	153	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	156	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	161	00:24:32	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	149	00:30:56	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	156	00:36:50	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	168	00:42:27	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	164	00:48:05	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	165	00:53:27	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	168	00:59:11	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	170	01:04:43	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	170	01:10:39	12,00 km
13	0,26 km	1:32	5:52	180	01:12:11	12,26 km