GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	143	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	149	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	157	00:15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	156	00:21:23	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	163	00:27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	167	00:33:53	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	160	00:40:56	7,00 km
8	1,00 km	7:13	7:13	163	00:48:09	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	163	00:53:39	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	168	01:00:14	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	168	01:05:54	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	151	01:11:28	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	150	01:17:25	13,00 km
14	1,00 km	7:40	7:40	154	01:25:06	14,00 km
15	1,00 km	6:39	6:39	162	01:31:45	15,00 km
16	1,00 km	6:24	6:24	167	01:38:09	16,00 km
17	1,00 km	7:30	7:30	157	01:45:38	17,00 km
18	1,00 km	6:22	6:22	162	01:52:00	18,00 km
19	1,00 km	6:02	6:02	164	01:58:03	19,00 km
20	1,00 km	6:16	6:16	165	02:04:18	20,00 km
21	0,60 km	3:22	5:38	163	02:07:40	20,60 km