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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	138	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	150	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	154	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	154	00:22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	154	00:27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	153	00:33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	149	00:39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	152	00:44:47	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	150	00:50:23	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	147	00:55:58	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	148	01:01:39	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	150	01:07:14	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	149	01:12:43	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	149	01:18:16	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	149	01:23:57	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	150	01:29:33	16,00 km
17	1,00 km	5:32	5:32	148	01:35:05	17,00 km
18	1,00 km	5:39	5:39	148	01:40:44	18,00 km
19	1,00 km	5:51	5:51	147	01:46:35	19,00 km
20	1,00 km	5:34	5:34	150	01:52:09	20,00 km
21	1,00 km	5:40	5:40	148	01:57:49	21,00 km
22	1,00 km	5:50	5:50	147	02:03:39	22,00 km
23	1,00 km	5:38	5:38	149	02:09:17	23,00 km
24	1,00 km	5:51	5:51	145	02:15:08	24,00 km
25	1,00 km	5:50	5:50	145	02:20:57	25,00 km
26	0,08 km	0:28	5:42	145	02:21:25	25,08 km