Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
131
00:04:54
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
99
00:09:34
2,00 km
3
1,00 km
4:31
4:31
85
00:14:04
3,00 km
4
1,00 km
4:21
4:21
82
00:18:26
4,00 km
5
1,00 km
4:27
4:27
104
00:22:53
5,00 km
6
1,00 km
4:36
4:36
87
00:27:29
6,00 km
7
1,00 km
4:20
4:20
114
00:31:49
7,00 km
8
1,00 km
4:36
4:36
118
00:36:25
8,00 km
9
1,00 km
4:36
4:36
97
00:41:01
9,00 km
10
1,00 km
4:39
4:39
112
00:45:40
10,00 km
11
1,00 km
4:41
4:41
131
00:50:21
11,00 km
12
1,00 km
4:47
4:47
157
00:55:08
12,00 km
13
1,00 km
4:45
4:45
158
00:59:52
13,00 km
14
1,00 km
4:49
4:49
160
01:04:41
14,00 km
15
1,00 km
5:08
5:08
163
01:09:49
15,00 km
16
1,00 km
4:50
4:50
165
01:14:39
16,00 km
17
1,00 km
4:37
4:37
158
01:19:16
17,00 km
18
1,00 km
4:54
4:54
162
01:24:10
18,00 km
19
1,00 km
4:43
4:43
161
01:28:53
19,00 km
20
1,00 km
5:03
5:03
160
01:33:56
20,00 km
21
0,02 km
0:07
6:19
150
01:34:03
20,02 km
22
0,04 km
2:33
01:12:28
142
01:36:36
20,05 km
23
1,00 km
4:58
4:58
117
01:41:34
21,05 km
24
1,00 km
4:53
4:53
85
01:46:27
22,05 km
25
1,00 km
4:34
4:34
83
01:51:01
23,05 km
26
1,00 km
4:51
4:51
83
01:55:52
24,05 km
27
1,00 km
4:59
4:59
88
02:00:51
25,05 km
28
1,00 km
4:46
4:46
85
02:05:37
26,05 km
29
1,00 km
5:00
5:00
93
02:10:37
27,05 km
30
1,00 km
5:04
5:04
98
02:15:41
28,05 km
31
1,00 km
4:52
4:52
93
02:20:33
29,05 km
32
1,00 km
5:14
5:14
85
02:25:47
30,05 km
33
1,00 km
5:06
5:06
97
02:30:53
31,05 km
34
1,00 km
4:59
4:59
88
02:35:52
32,05 km
35
1,00 km
5:23
5:23
85
02:41:16
33,05 km
36
1,00 km
4:56
4:56
89
02:46:11
34,05 km
37
1,00 km
5:03
5:03
87
02:51:14
35,05 km
38
1,00 km
4:44
4:44
85
02:55:58
36,05 km
39
1,00 km
4:41
4:41
88
03:00:39
37,05 km
40
1,00 km
4:30
4:30
87
03:05:10
38,05 km
41
1,00 km
4:42
4:42
86
03:09:51
39,05 km
42
0,33 km
1:35
4:46
84
03:11:26
39,39 km
2 februari 2020 - 09:05
Hörle Rull Ski Marathon
Rullskidor - Distans
10 stycken kom till start trevligt. Gick bra i 30-35 km sen var armarna som spagetti. Fint väder och trevligt sällskap av Egon. GPSen lackade ur. Tog en kort fikapaus vid vändning.
42,2
km
Distans
3:11:26
Tid
4:32
min/km
Snitt
111
Snittpuls