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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	166	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	177	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	156	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	131	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	129	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	128	00:34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	131	00:40:02	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	129	00:45:34	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	129	00:51:24	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	128	00:57:20	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	127	01:03:19	11,00 km
12	0,91 km	5:21	5:54	128	01:08:39	11,91 km