GPS-pass | Backintervaller

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	140	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	146	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	157	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	138	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	164	00:27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	136	00:33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	166	00:39:10	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	135	00:45:08	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	170	00:50:22	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	137	00:56:39	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	158	01:02:05	11,00 km
12	0,80 km	4:18	5:22	156	01:06:23	11,80 km