Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:305:3000:05:301,00 km
21,00 km4:584:5800:10:282,00 km
31,00 km5:055:0500:15:333,00 km
41,00 km5:185:1800:20:514,00 km
51,00 km5:285:2800:26:195,00 km
61,00 km5:495:4900:32:076,00 km
71,00 km5:485:4800:37:567,00 km
81,00 km5:405:4000:43:358,00 km
91,00 km5:475:4700:49:239,00 km
101,00 km5:105:1000:54:3310,00 km
110,63 km3:185:1200:57:5010,63 km

30 december 2012 - 10:02

B-flo, Hyllie-Victoria-Sibbarp

Löpning - Distans
Milen med Roger. Lugn runda inför Sylvester imorgon. Foten känns äntligen helt ok och jag har hittat vikten, imorgon får jag se om jag har något tempo i kroppen.
10,63   km
Distans
57:50
Tid
5:26   min/km
Snitt
Pegasus 27GTX
Total distans: 784 km