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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	111	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	112	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	110	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	122	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	121	00:30:09	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	123	00:35:37	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	126	00:41:14	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	127	00:47:06	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	131	00:53:10	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	123	00:59:02	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	130	01:05:03	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	122	01:10:50	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	124	01:16:45	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	128	01:22:23	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	119	01:28:10	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	122	01:33:52	16,00 km
17	1,00 km	6:11	6:11	122	01:40:02	17,00 km
18	1,00 km	5:49	5:49	116	01:45:51	18,00 km
19	1,00 km	5:42	5:42	127	01:51:33	19,00 km
20	0,00 km	0:01	2:56	126	01:51:34	19,00 km