GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	120	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	123	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	143	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	152	00:21:15	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	146	00:26:02	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	148	00:30:52	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	151	00:35:43	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	154	00:40:38	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	150	00:45:23	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	147	00:50:07	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	153	00:54:54	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	154	00:59:47	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	145	01:05:25	13,00 km
14	0,72 km	3:48	5:18	139	01:09:14	13,72 km