Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
132
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
139
00:10:45
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
137
00:16:11
3,00 km
4
1,00 km
5:43
5:43
145
00:21:54
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
141
00:27:11
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
142
00:32:43
6,00 km
7
1,00 km
5:37
5:37
144
00:38:20
7,00 km
8
1,00 km
5:36
5:36
144
00:43:56
8,00 km
9
1,00 km
6:18
6:18
153
00:50:14
9,00 km
10
0,07 km
0:23
5:51
150
00:50:37
9,07 km
10 oktober 2012 - 19:30
Kusebacken/Gråbov./Kusebacken
Löpning - Återhämtning
Första passet efter FMS. Tog det lugnt och fint.
9,07
km
Distans
50:37
Tid
5:35
min/km
Snitt
142
Snittpuls
175
Maxpuls
Asics Gel Cumulus...
Total distans: 1047 km