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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	0	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	0	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	0	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	0	00:25:46	4,00 km
5	0,99 km	5:57	6:00	0	00:31:44	4,99 km