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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	140	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	144	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	149	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	148	00:23:08	4,00 km
5	0,94 km	5:06	5:27	145	00:28:13	4,94 km