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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	127	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	139	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	140	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	130	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	122	00:28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	136	00:33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	129	00:39:49	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	123	00:45:18	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	118	00:50:47	9,00 km
10	0,01 km	0:05	5:43	118	00:50:52	9,01 km