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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	117	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	131	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	132	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	131	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	133	00:29:49	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	135	00:35:38	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	137	00:41:39	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	134	00:47:24	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	133	00:53:12	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	135	00:58:53	10,00 km
11	0,07 km	0:25	5:50	132	00:59:19	10,07 km