Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
0
00:05:44
1,00 km
2
1,00 km
6:04
6:04
0
00:11:48
2,00 km
3
1,00 km
5:33
5:33
0
00:17:21
3,00 km
4
1,00 km
5:44
5:44
0
00:23:05
4,00 km
5
1,00 km
5:57
5:57
0
00:29:02
5,00 km
6
1,00 km
6:04
6:04
0
00:35:06
6,00 km
7
1,00 km
6:00
6:00
0
00:41:06
7,00 km
8
1,00 km
6:17
6:17
0
00:47:24
8,00 km
9
1,00 km
5:47
5:47
0
00:53:11
9,00 km
10
1,00 km
6:01
6:01
0
00:59:11
10,00 km
11
1,00 km
6:05
6:05
0
01:05:16
11,00 km
12
1,00 km
5:41
5:41
0
01:10:58
12,00 km
13
1,00 km
5:17
5:17
0
01:16:14
13,00 km
14
1,00 km
5:17
5:17
0
01:21:31
14,00 km
15
1,00 km
5:10
5:10
0
01:26:41
15,00 km
16
1,00 km
5:05
5:05
0
01:31:47
16,00 km
17
1,00 km
5:18
5:18
0
01:37:04
17,00 km
18
1,00 km
5:29
5:29
0
01:42:34
18,00 km
19
1,00 km
5:08
5:08
0
01:47:42
19,00 km
20
1,00 km
5:27
5:27
0
01:53:08
20,00 km
21
0,06 km
0:18
4:45
0
01:53:26
20,06 km
26 januari 2020 - 11:31
Kort langtur
Löpning - Distans
Startet med tunge bein, så det handlet mest om å finne et noenlunde komfortabelt tempo. Løp t/r Brunkollen. Tok sjansen på piggfritt, og heldigvis var det strødd.
20,06
km
Distans
1:53:25
Tid
5:39
min/km
Snitt
172
Kadens
Hoka Tracer
Total distans: 1135 km