GPS-pass | Backintervall 2*6*60s upp

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,62 km	17:15	6:36	126	00:17:15	2,62 km
2	0,18 km	1:00	5:37	135	00:18:15	2,80 km
3	0,21 km	1:30	7:13	143	00:19:45	3,00 km
4	0,16 km	1:00	6:13	145	00:20:45	3,16 km
5	0,19 km	1:30	7:45	142	00:22:15	3,36 km
6	0,17 km	1:00	5:55	145	00:23:15	3,53 km
7	0,20 km	1:30	7:33	145	00:24:45	3,73 km
8	0,17 km	1:00	5:52	147	00:25:45	3,90 km
9	0,21 km	1:30	7:19	146	00:27:15	4,10 km
10	0,17 km	1:00	5:50	148	00:28:15	4,27 km
11	0,20 km	1:30	7:30	147	00:29:45	4,47 km
12	0,17 km	1:00	5:44	149	00:30:45	4,65 km
13	0,19 km	1:30	7:47	146	00:32:15	4,84 km
14	0,04 km	2:00	46:53	108	00:34:15	4,88 km
15	0,17 km	1:00	5:47	138	00:35:15	5,05 km
16	0,21 km	1:30	7:13	147	00:36:45	5,26 km
17	0,17 km	1:00	5:55	150	00:37:45	5,43 km
18	0,21 km	1:30	7:19	148	00:39:15	5,64 km
19	0,17 km	1:00	5:46	151	00:40:15	5,81 km
20	0,21 km	1:30	7:07	149	00:41:45	6,02 km
21	0,17 km	1:00	5:44	152	00:42:45	6,20 km
22	0,20 km	1:30	7:21	151	00:44:15	6,40 km
23	0,17 km	1:00	5:44	154	00:45:15	6,57 km
24	0,20 km	1:30	7:26	151	00:46:45	6,78 km
25	0,17 km	1:00	5:43	153	00:47:45	6,95 km
26	0,20 km	1:30	7:37	150	00:49:15	7,15 km
27	2,20 km	14:13	6:27	138	01:03:28	9,35 km