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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:03	19,67	136	00:03:03	1,00 km
2	1,00 km	3:01	19,89	155	00:06:04	2,00 km
3	1,00 km	2:25	24,83	153	00:08:29	3,00 km
4	1,00 km	2:36	23,08	154	00:11:05	4,00 km
5	0,71 km	1:36	26,67	151	00:12:40	4,71 km