Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:247:2414100:07:241,00 km
21,00 km6:506:5014800:14:142,00 km
31,00 km7:237:2314700:21:363,00 km
41,00 km7:227:2214600:28:594,00 km
51,00 km7:547:5414400:36:535,00 km
61,00 km7:097:0914400:44:026,00 km
71,00 km7:377:3714200:51:397,00 km
81,00 km8:288:2814601:00:078,00 km
91,00 km8:068:0614201:08:139,00 km
101,00 km7:107:1014401:15:2310,00 km
111,00 km6:396:3914401:22:0211,00 km
121,00 km7:027:0214001:29:0412,00 km
131,00 km7:187:1813901:36:2213,00 km
141,00 km7:297:2914301:43:5114,00 km
151,00 km8:008:0014501:51:5115,00 km
161,00 km9:069:0614302:00:5616,00 km
171,00 km6:446:4414102:07:4017,00 km
181,00 km6:286:2814602:14:0818,00 km
191,00 km7:367:3614702:21:4319,00 km
201,00 km7:137:1314802:28:5620,00 km
211,00 km7:217:2114702:36:1721,00 km
221,00 km7:377:3715202:43:5422,00 km
231,00 km7:327:3215202:51:2623,00 km
241,00 km8:288:2814902:59:5424,00 km
251,00 km8:048:0415503:07:5825,00 km
261,00 km8:218:2115603:16:1926,00 km
271,00 km6:556:5515103:23:1427,00 km
281,00 km7:137:1315003:30:2728,00 km
291,00 km8:038:0314503:38:3029,00 km
301,00 km9:399:3914603:48:0830,00 km
311,00 km8:538:5315003:57:0131,00 km
320,01 km0:039:4914303:57:0431,01 km

25 januari 2020 - 10:35

Fulltofta

Löpning - Långpass
Känns piggt och bra från början och energin funkar. Känns mycket bättre än förra helgen. Benen börjar bli tunga efter 3 timmar och sen går det oväntat snabbt till de typ nästan dör en bit innan 30km. 2 mil till känns väldigt avlägset men på något vis ska det väl gå om 2 veckor.
31,01   km
Distans
3:57:04
Tid
7:39   min/km
Snitt
146
Snittpuls
167
Maxpuls
160
Kadens
Merell All Out Ch...
Total distans: 748 km