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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	125	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	139	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	148	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	146	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	154	00:30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	159	00:36:23	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	158	00:42:11	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	159	00:47:56	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	159	00:54:41	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	159	01:01:14	10,00 km
11	1,00 km	6:48	6:48	157	01:08:03	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	161	01:14:11	12,00 km
13	1,00 km	6:56	6:56	158	01:21:07	13,00 km
14	1,00 km	6:58	6:58	147	01:28:05	14,00 km
15	1,00 km	6:02	6:02	151	01:34:07	15,00 km
16	1,00 km	6:06	6:06	149	01:40:13	16,00 km
17	0,61 km	3:56	6:26	152	01:44:09	16,61 km