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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	117	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	116	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	118	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	116	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	119	00:29:10	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	116	00:35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	114	00:41:07	7,00 km
8	0,55 km	3:12	5:48	115	00:44:20	7,55 km