Nosaby-gamla Balsby 15 km
Löpning - Distans
6 km 33:30, paus med strech, 2x80 m o 3 km till i samma tempo, 15x200m men jag fick ta gå paus två minuter efter fem o tio st.och gick mellan kortintervallerna som väl inte blev direkt så snabba som det var tänkt. Jogg hem.
