Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,82 km
14:31
5:09
130
00:14:31
2,82 km
2
2,01 km
8:00
3:59
156
00:22:32
4,82 km
3
0,26 km
1:31
5:48
148
00:24:03
5,09 km
4
2,01 km
8:02
4:00
164
00:32:05
7,09 km
5
0,23 km
1:31
6:35
156
00:33:35
7,32 km
6
2,01 km
8:02
3:59
163
00:41:37
9,33 km
7
0,21 km
1:28
6:52
151
00:43:04
9,55 km
8
2,00 km
8:04
4:01
165
00:51:08
11,55 km
9
0,21 km
1:30
7:08
154
00:52:37
11,76 km
10
2,00 km
7:40
3:50
167
01:00:18
13,76 km
11
0,16 km
1:30
9:39
149
01:01:48
13,91 km
12
2,00 km
7:41
3:51
169
01:09:29
15,91 km
13
0,19 km
1:33
8:17
154
01:11:02
16,10 km
14
2,01 km
7:41
3:49
168
01:18:43
18,11 km
15
0,19 km
1:31
8:00
152
01:20:14
18,30 km
16
2,00 km
7:39
3:49
171
01:27:53
20,30 km
17
2,70 km
13:32
5:01
147
01:41:25
23,01 km
23 januari 2020 - 05:01
Löpning 2020-01-23
Löpning - Distans
8x2000m @4:0/3:50 joggvila
23,01
km
Distans
1:41:25
Tid
4:24
min/km
Snitt
156
Snittpuls
176
Maxpuls
180
Kadens
Nike vapor nr2
Total distans: 623 km