Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Var sugen på ett snabbt pass idag. Som vanligt när man inte sprungit fort på ett tag så tar det tvärstopp pga mjölksyra vid 180 i puls. Men det gick ändå hyggligt fort med tanke på att det bitvis var ordentligt lerigt och tungt efter nattens regn (hade i och för sig väntat mig att det skulle vara ännu värre).

Strax efter 6 km börjar höger knä göra sig påmind igen så jag sänker först farten lite och går sedan sista km.