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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	148	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	158	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	166	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	171	00:21:58	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	173	00:26:54	5,00 km
6	0,05 km	0:19	6:27	179	00:27:13	5,05 km