Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:33
7:33
103
00:07:33
1,00 km
2
1,00 km
7:07
7:07
109
00:14:40
2,00 km
3
1,00 km
14:17
14:17
107
00:28:57
3,00 km
4
1,00 km
7:24
7:24
111
00:36:21
4,00 km
5
0,26 km
1:50
7:03
113
00:38:11
4,26 km
21 januari 2020 - 18:38
Akrakapass
Löpning - Distans
Jogging 25 min löpskolning med tre set med 3x100 Skippers 3x100 hälkick 3x30 indianhopp, 3x15 utfallssteg
4,26
km
Distans
38:10
Tid
8:58
min/km
Snitt
108
Snittpuls
129
Maxpuls
146
Kadens
Adidas boost
Total distans: 1826 km
