Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,31 km
13:34
5:52
123
00:13:34
2,31 km
2
0,19 km
5:55
31:55
116
00:19:29
2,50 km
3
0,35 km
3:03
8:48
126
00:22:31
2,85 km
4
0,25 km
1:01
4:11
128
00:23:33
3,09 km
5
0,03 km
0:29
15:10
144
00:24:01
3,12 km
6
0,49 km
2:01
4:09
149
00:26:03
3,61 km
7
0,10 km
0:59
10:17
151
00:27:01
3,70 km
8
0,70 km
3:02
4:21
149
00:30:03
4,40 km
9
0,12 km
1:29
12:43
149
00:31:31
4,52 km
10
0,92 km
4:02
4:23
151
00:35:33
5,44 km
11
0,14 km
1:58
14:00
138
00:37:31
5,58 km
12
0,79 km
3:01
3:50
146
00:40:33
6,37 km
13
0,13 km
1:29
11:06
150
00:42:01
6,50 km
14
0,48 km
2:02
4:14
153
00:44:03
6,98 km
15
0,04 km
0:58
27:04
151
00:45:01
7,01 km
16
0,21 km
1:02
5:00
146
00:46:03
7,22 km
17
0,27 km
10:21
37:48
115
00:56:24
7,49 km
18
2,55 km
14:22
5:39
132
01:10:46
10,04 km
20 januari 2020 - 17:45
LVSK intervaller 1-2-3-4-3-2-1 min
Löpning - Distans
10,04
km
Distans
1:10:46
Tid
7:03
min/km
Snitt
131
Snittpuls
161
Maxpuls
138
Kadens
Saucony Guide ISO 2
Total distans: 1197 km