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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	115	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	127	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	126	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	128	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	129	00:28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	129	00:33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	138	00:39:03	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	136	00:44:37	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	137	00:50:08	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	142	00:55:28	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	131	01:01:22	11,00 km
12	0,98 km	5:46	5:53	132	01:07:09	11,98 km