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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	141	00:04:33	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	133	00:09:51	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	137	00:15:20	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	135	00:21:22	4,00 km
5	0,84 km	3:40	4:23	144	00:25:02	4,84 km