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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	131	00:04:44	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	133	00:09:42	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	137	00:15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	139	00:20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	142	00:24:50	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	148	00:29:41	6,00 km
7	0,06 km	0:18	4:40	154	00:29:59	6,06 km