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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	116	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	127	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	134	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	125	00:24:07	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	128	00:29:40	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	130	00:36:20	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	126	00:42:02	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	136	00:47:39	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	139	00:53:36	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	133	01:00:21	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	133	01:06:05	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	138	01:11:40	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	133	01:17:52	13,00 km
14	1,00 km	6:16	6:16	138	01:24:08	14,00 km
15	1,00 km	6:06	6:06	133	01:30:14	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	140	01:35:48	16,00 km
17	0,47 km	2:39	5:40	141	01:38:27	16,47 km