GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	139	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	145	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	158	00:15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	159	00:20:48	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	161	00:25:25	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	160	00:30:04	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	162	00:34:45	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	162	00:39:32	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	153	00:44:47	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	160	00:49:50	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	162	00:55:05	11,00 km
12	0,12 km	1:25	12:13	154	00:56:30	11,12 km
13	1,00 km	6:08	6:08	153	01:02:39	12,12 km
14	0,07 km	0:40	8:58	152	01:03:19	12,19 km