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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	124	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	142	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	147	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	148	00:24:47	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	153	00:30:45	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	155	00:36:48	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	154	00:42:43	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	157	00:48:39	8,00 km
9	0,01 km	0:04	5:55	160	00:48:43	8,01 km