Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
145
00:04:57
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
155
00:10:12
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
159
00:15:18
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
158
00:20:44
4,00 km
5
1,00 km
6:24
6:24
160
00:27:08
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
156
00:32:24
6,00 km
7
1,00 km
6:35
6:35
162
00:38:59
7,00 km
8
1,00 km
5:03
5:03
156
00:44:01
8,00 km
9
1,00 km
5:29
5:29
158
00:49:30
9,00 km
10
1,00 km
6:07
6:07
159
00:55:37
10,00 km
11
1,00 km
6:15
6:15
160
01:01:52
11,00 km
12
1,00 km
8:22
8:22
144
01:10:14
12,00 km
13
1,00 km
6:37
6:37
149
01:16:50
13,00 km
14
1,00 km
8:13
8:13
147
01:25:03
14,00 km
15
0,99 km
6:40
6:46
144
01:31:43
14,99 km
18 juni 2013 - 16:56
Xtreme Running Deltävling 5
Löpning - Tävling
Stuckade foten efter 11km en pina att ta sig runt. Ligger nu i soffan med en uppsväld fot. Blir vila i några dar.
15
km
Distans
1:31:43
Tid
6:07
min/km
Snitt
154
Snittpuls
168
Maxpuls