GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	167	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	172	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	192	00:19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	192	00:25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	193	00:31:25	5,00 km
6	1,00 km	7:40	7:40	194	00:39:06	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	194	00:45:43	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	194	00:51:21	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	194	00:56:50	9,00 km
10	0,64 km	3:45	5:50	194	01:00:35	9,64 km