Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
127
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
4:34
4:34
143
00:10:10
2,00 km
3
1,00 km
4:16
4:16
150
00:14:26
3,00 km
4
0,18 km
0:58
5:21
146
00:15:24
3,18 km
5
1,00 km
3:37
3:37
153
00:19:01
4,18 km
6
1,00 km
3:38
3:38
172
00:22:38
5,18 km
7
1,00 km
3:41
3:41
173
00:26:19
6,18 km
8
1,00 km
3:43
3:43
173
00:30:02
7,18 km
9
1,00 km
3:47
3:47
173
00:33:49
8,18 km
10
1,00 km
3:45
3:45
174
00:37:34
9,18 km
11
0,75 km
2:55
3:52
179
00:40:29
9,93 km
12
1,00 km
4:40
4:40
173
00:45:09
10,93 km
13
1,00 km
4:42
4:42
155
00:49:51
11,93 km
14
0,27 km
1:20
5:01
156
00:51:11
12,20 km
14 januari 2020 - 04:57
Löpning 2020-01-14
Löpning - Distans
Morgontröskel, hårt och kontroll
12,2
km
Distans
51:11
Tid
4:12
min/km
Snitt
160
Snittpuls
186
Maxpuls
178
Kadens
Nike vapor nr2
Total distans: 623 km