Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:40
4:40
152
00:04:40
1,00 km
2
1,00 km
4:34
4:34
165
00:09:13
2,00 km
3
1,00 km
4:32
4:32
167
00:13:45
3,00 km
4
1,00 km
4:32
4:32
168
00:18:17
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
169
00:22:59
5,00 km
6
1,00 km
4:42
4:42
170
00:27:42
6,00 km
7
0,27 km
1:19
4:52
166
00:29:01
6,27 km
7 januari 2013 - 12:36
Snabbsväng
Löpning - Snabbdistans
Ville få upp endorfinnivån inför framtidskonferensen och ge mig själv en anledning att duscha.
6,27
km
Distans
29:01
Tid
4:38
min/km
Snitt
165
Snittpuls
176
Maxpuls
NB 890 II
Total distans: 542 km