GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	131	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	153	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	161	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	158	00:21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	158	00:26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	164	00:31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	167	00:36:52	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	168	00:41:41	8,00 km
9	0,50 km	2:20	4:39	169	00:44:02	8,50 km