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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	118	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	128	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	123	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	8:17	8:17	115	00:27:14	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	119	00:33:21	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	122	00:39:37	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	128	00:46:03	7,00 km
8	1,00 km	8:33	8:33	118	00:54:36	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	125	01:01:05	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	120	01:07:05	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	121	01:13:15	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	118	01:19:16	12,00 km
13	1,00 km	8:59	8:59	105	01:28:15	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	120	01:34:23	14,00 km
15	1,00 km	6:06	6:06	121	01:40:29	15,00 km
16	1,00 km	8:19	8:19	115	01:48:48	16,00 km
17	1,00 km	6:13	6:13	123	01:55:01	17,00 km
18	1,00 km	6:11	6:11	123	02:01:11	18,00 km
19	1,00 km	6:04	6:04	126	02:07:16	19,00 km
20	1,00 km	7:57	7:57	118	02:15:12	20,00 km
21	1,00 km	6:07	6:07	122	02:21:19	21,00 km
22	1,00 km	7:28	7:28	124	02:28:47	22,00 km
23	1,00 km	5:57	5:57	125	02:34:44	23,00 km
24	1,00 km	5:57	5:57	124	02:40:42	24,00 km
25	1,00 km	8:04	8:04	114	02:48:45	25,00 km
26	0,85 km	8:17	9:48	107	02:57:02	25,85 km